Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga

Marie poursuit des études de coach sportif à la Haute École.  Elle publie des vidéos en accès libre ayant pour objectif d’offrir un encadrement sportif et bien-être au personnel et aux étudiants de la Haute École.

Pour cette dernière séance de yoga, Marie vous propose une courte séance de calme et de souplesse. Quoi de mieux que la posture du triangle pour améliorer sa souplesse depuis chez soi ?

 

N’hésitez pas à retourner voir et faire les autres séances de yoga encore et toujours disponibles : yoga flow, yoga matinal et douceur de yoga

 

 

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga
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