conseils pour mieux dormir, méditer, etc.

Ecouter sa nature #3 – Le chant de la chlorophylle # 1 : Les espèces pionnières

Ecouter sa nature # 3 Le chant de la chlorophylle # 1 : Les espèces pionnières Le couteau suisse inaugure une nouvelle rubrique, « Ecouter sa nature ». Dans celle-ci, Damien Huvelle, ancien Directeur-Président de la Haute Ecole et passionné par la nature, nous propose de (re)découvrir notre environnement familier en cette période de confinement. Pour peu […]

Ecouter sa nature #2 – Ecouter le chant des oiseaux #2

Ecouter sa nature #2 – Ecouter le chant des oiseaux #2 Le couteau suisse inaugure une nouvelle rubrique, « Ecouter sa nature ». Dans celle-ci, Damien Huvelle, ancien Directeur-Président de la Haute Ecole et passionné par la nature, nous propose de (re)découvrir notre environnement familier en cette période de confinement. Après plusieurs semaines de plein soleil et […]

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga Marie poursuit des études de coach sportif à la Haute École.  Elle publie des vidéos en accès libre ayant pour objectif d’offrir un encadrement sportif et bien-être au personnel et aux étudiants de la Haute École. Pour cette dernière séance de yoga, Marie vous propose […]

Ecouter sa nature # 1 – Ecouter le chant des oiseaux

Ecouter le chant des oiseaux Le couteau suisse inaugure une nouvelle rubrique, « Ecouter sa nature ». Dans celle-ci, Damien Huvelle, ancien Directeur-Président de la Haute Ecole et passionné par la nature, nous propose de (re)découvrir notre environnement familier en cette période de confinement. Durant ces semaines où chacun reste chez soi, c’est si bon de se […]

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga

Mercredi tout doux : prendre le temps d’une pause yoga Marie poursuit des études de coach sportif à la Haute École.  Elle publie des vidéos en accès libre ayant pour objectif d’offrir un encadrement sportif et bien-être au personnel et aux étudiants de la Haute École. Cette semaine, elle vous emmène dans un yoga de […]

Mercredi tout doux : yoga et méditation au programme

Mercredi tout doux : méditation et yoga au programme Aujourd’hui, ce sont Marina et Marie qui vous proposent leurs bons plans. Petit Bambou, tu connais ? Marina Marini est enseignante à la Haute Ecole; elle anime les cours d’expression dans différents bacheliers – AESI en éducation physique, Educateur spécialisé en activités socio-sportives, Coaching sportif.  Régulièrement, elle constate […]

Apprendre en dormant, c’est possible ! (ou presque…)

Apprendre en dormant, c’est possible ! (ou presque…) Pour beaucoup d’étudiants, le sommeil est souvent négligé en période de blocus, et c’est d’autant plus vrai en cette phase de confinement. Peut-être que c’est ton cas ? Tu penses que ce n’est pas important de prendre en compte le sommeil dans ton étude, et tu essaies […]

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