ASTUCES & BIEN-ÊTRE

Je me confine sainement #12

Je me confine sainement #12 Alexandra Gatel est enseignante au Département Diététique.Elle te donne rendez-vous chaque mardi et jeudi pour des conseils nutritionnels au top. Le Conseil Santé « Manger de saison et local », une évidence ! C’est bon, moins cher (souvent), cela peut être plus riche en nutriments et cela évite de gaspiller beaucoup d’énergie dans […]

Ecouter sa nature #3 – Le chant de la chlorophylle # 1 : Les espèces pionnières

Ecouter sa nature # 3 Le chant de la chlorophylle # 1 : Les espèces pionnières Le couteau suisse inaugure une nouvelle rubrique, « Ecouter sa nature ». Dans celle-ci, Damien Huvelle, ancien Directeur-Président de la Haute Ecole et passionné par la nature, nous propose de (re)découvrir notre environnement familier en cette période de confinement. Pour peu […]

Je me confine sainement #11

Je me confine sainement #11 Le coin des grignoteurs Le manque de sommeil est connu pour être associé au surpoids. Il semblerait que des mécanismes hormonaux soient impliqués dans l’envie de consommer plus d’aliments riches en graisses et/ou en sucre. Concrètement quand on est très fatigué, on a plus envie de manger des bonbons, des […]

Comment vont se dérouler les examens en ligne ?

Comment vont se dérouler les examens en ligne ? Pas facile de visualiser concrètement comment vont se passer les examens … Où se connecter, quelle procédure suivre en fonction de la modalité d’évaluation retenue par l’enseignant… Et puis, il faut s’y retrouver aussi parmi toutes les consignes énoncées à différents niveaux ! Bonne nouvelle : […]

Je me confine sainement #10

Je me confine sainement #10 Le coin des grignoteurs Lorsque l’on ne se sent pas bien dans sa peau, le printemps peut être synonyme de la recherche du régime miracle qui permettra de faire disparaître quelques bourrelets ou même d’être plus mince…alors qu’on est déjà mince. Un régime hypocalorique est une alimentation adaptée qui apporte […]

Je kiff’ ma bib # 4 – les recherches simples et avancées dans Zéphir, le catalogue des bibliothèques

Je kiff’ ma bib # 4 – la recherche simple et avancée dans Zéphir, le catalogue des bibliothèques Tu rêves d’accéder aux ressources en ligne de la bibliothèque, mais tu ne sais pas comment t’y prendre concrètement ? Tu n’as pas de temps à perdre et il te manque des ressources pour finaliser ton travail […]

Ecouter sa nature #2 – Ecouter le chant des oiseaux #2

Ecouter sa nature #2 – Ecouter le chant des oiseaux #2 Le couteau suisse inaugure une nouvelle rubrique, « Ecouter sa nature ». Dans celle-ci, Damien Huvelle, ancien Directeur-Président de la Haute Ecole et passionné par la nature, nous propose de (re)découvrir notre environnement familier en cette période de confinement. Après plusieurs semaines de plein soleil et […]

Je me confine sainement #9

Je me confine sainement #9 Alexandra Gatel est enseignante au Département Diététique. Elle te donne rendez-vous chaque mardi et jeudi pour des conseils nutritionnels au top. Le coin des grignoteurs Armoires pleines ou armoires vides ? Lorsque l’on est un grignoteur et que l’on estime que c’est un problème, on peut avoir tendance à pratiquer […]

Activité Santé #7 – circuit de renforcement musculaire

Activité Santé # 7 – Circuit de renforcement musculaire Pour cette 7ème et dernière séance du circuit renforcement, Jérémy n’est pas tout seul. En compagnie de Marie, ils te proposent un double défi très intense. Une partie musculaire où tu aura le choix de travailler le haut du corps ou le bas du corps et […]

Mon PC, mon allié #2 – Trier automatiquement sa boite mail

Mon PC, mon allié #2 – Trier automatiquement sa boîte mail Cette période d’enseignement à distance demande de développer rapidement des compétences numériques. La Haute Ecole l’a bien compris : une équipe travaille d’arrache-pied pour proposer à la communauté éducative des tutoriels sur les outils requis par l’apprentissage en ligne et son évaluation.   Dans […]

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