Activité Santé # 6 – circuit de renforcement musculaire

Activité Santé # 6 - circuit de renforcement musculaire

Dans cette sixième séance de renforcement, Jérémy te propose une séance moins cardio que la semaine passée mais où nous allons travailler l’endurance musculaire.

La séance est constitué de 5 exercices travaillant différentes parties du corps mais le temps de travail sera bien plus important que les séances précédentes.

J’espère que la séance se passera bien et n’hésite pas à donner ton ressenti en commentaire

Activité Santé # 6 – circuit de renforcement musculaire
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